VEGANSKT PROTEIN - BRA PROTEINKÄLLOR

Protein är en viktig del av tallriksmodellen och behövs för att hålla energin och mättnadskänslan genom hela dagen. Protein behöver inte komma från animaliska produkter så som kött, fisk eller fågel. Växtlivet erbjuder bra proteinkällor som är enkla att byta ut mot en likvärdig animalisk produkt. Så oavsett om du är vegan, vegetarian eller bara äter växtbaserat någon gång då och då har vi samlat några tips på veganskt protein som både är enkelt och gott.