Anamma » Växtbaserad kost
VÄXTBASERAD KOST
ATT VÄLJA VÄXTBASERAD KOST
VEGANSKT PROTEIN
Protein behöver inte komma från animaliska produkter såsom kött, fisk eller fågel. Vi har vuxit upp med den klassiska tallriksmodellen där protein ofta har varit lika med animaliskt kött, men växtlivet erbjuder faktiskt en massa bra proteinkällor som är enkla att byta ut mot en likvärdig köttprodukt.
KLIMATSMART MAT
Det finns många goda anledningar att gå över till en växtbaserad kost. Att bidra till ett bättre klimat är just en sådan. Här lyfter vi några av de viktigaste aspekterna kring varför en växtbaserad kost är bra för vår planet, men också vad det kan göra med din egen hälsa.
Anamma hemma hos
Hur ser en vegan ut egentligen? Vi har ätit tacopaj hemma hos familjen Iskandarani och fått äran att tolka klassisk pannbiff med vår formbara färs hemma hos 89-åriga Gertrud Olofsson och kan konstatera att vegansk mat går hem hos de flesta!
Välkommen på vegansk vardagsmiddag hos fyra olika familjer